Ernährungsberatung

Zusammen mit dem richtigen Training, der richtigen Ernährung und etwas Disziplin kannst auch DU dein Ziel erreichen. Dabei spielt es keine Rolle ob du einfach nur das Ziel verfolgst etwas Muskulatur aufzubauen und fit auszusehen, oder ob dein Ziel ist 20kg Fett zu verlieren - gemeinsam werden wir es erreichen.

Die Ernährungsberatung umfasst eine genaue Analyse deines IST-Zustandes, woraufhin wir ein Ziel festlegen werden, welches wir durch die Ernährungsberatung erreichen wollen. Um zu diesem Ziel zu gelangen, erstelle ich dir einen invididuellen Ernährungsplan nach neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft, sowie Ausweichmöglichkeiten, eine Umfangreiche Einkaufsliste und gebe dir natürlich auch ein paar Trainingstipps.

Falls dir das allein noch nicht reicht, hast du natürlich auch die Möglichkeit zu einem individuellem Coaching überzugehen. Im Coaching wird dein Trainings- und Ernährungsplan mehrmals angepasst, um dich 100% zu deinem Ziel zu begleiten.